Легкий и сытный завтрак - рецепты с фото

25

Салат с помидорами и сыром

сыр, ветчина, помидор, зеленый горошек, майонез

Татьяна Ильина

26

Бананово-вишнёвый смузи с шоколадными каплями

банан, замороженная вишня, вишневый сироп, свежее молоко, шоколадные капли

Светлана Харченко

27

Банановые оладьи с гречневой мукой

бананы, мука гречневая, сметана лёгкая, яйца, сахар, разрыхлитель, соль

Сабина

28

Овощной омлет

яйца, молоко, соцветия брокколи, капуста цветная, перец болгарский, кукурузы, лук, масло оливковое, соль, специи

Инна Гришина

29

Брокколи с яйцом и сыром на сковороде

брокколи, яйца, молоко, соль, перец черный молотый, масло сливочное, лук, сыр твердый, специи

Инна Гришина

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

30

Сытный ленивый пирог 🍰

лаваш тонкий, сметана, ветчина из индейки, сыр легкий, яйцо, зелень, соль, специи

Sasha Maximkina

31

Конвертики из лаваша с Красной рыбкой и Авокадо 🥑

лаваш тонкий, красная рыбка слабой соль, авокадо, сыр творожный, легкий сыр

Sasha Maximkina

32

Салат из авокадо и абрикосов

спелое авокадо, абрикосовый, сладкие нектарины, кедровые орехи, мята, сыр творожный, лимонный сок, мед, вода, лучше минеральной, масло без запаха

Алексуткина Ольга

33

ПП омлет с зеленью

яйца куриные, молоко, сода, соль, зелень

Кристина Нурмухаметова

34

"Бутерброд на завтрак"

хлеб, сметана, сыр твердый

Мата🌳

35

Ролл на завтрак 🥞 🍳☕️

лаваш, яйца, сыр, копченая колбаса, соль, зелень

Эльза Ибрагимова

36

ПП рисоблин с сыром и помидором

молоко, рисовая мука, яйцо, помидор, сыр

Екатерина Козлова