легкий и сытный завтрак

лаваш без дрожжей , сыр легкий , яйца , зелень

творог , сыр легкий , яйцо , лаваш

яйца куриные , авокадо , горчица , лимонный сок , йогурт , соль , перец черный , приправы , шпинат , хлеб

авокадо , черри , руккола , кинза , масло оливковое , соль , перец черный молотый , лайм , яйцо пашот

курочки с зеленью расщипанной на волокна , яйца , помидор , сыр , соль

спелое мягкое авокадо , моцарелла , свежая форель , зерновой черный хлебец , листы рукколы

авокадо , зелень , рекомендую шпинат , руккола , айсберг , черника , грецкий орех , специи , заправка , масло оливковое , бальзамический уксус

сыр легкий , natura , яйцо куриное , сметана , мука рисовая , разрыхлитель , зелень свежая , укроп , сыр творожный , форель

яйцо , сыр легкий , лук зеленый , кефир , мука , разрыхлитель , соль , куриное филе , помидорка черри , специи

тыква , сорт баттернат , творог , сыр легкий , natura , мука рисовая , яичный белок , соль

кефир , яйцо куриное , кипяток , мука рисовая , крахмал кукурузный , ветчина из индейки , сыр легкий , сода , масло д , сушеная зелень , соль

творог , сыр легкий , шпинат свежий , яйцо куриное , мука рисовая , соль , масло