Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Творожные оладушки с сыром и шпинатом 🥞
Рецепт с фото пошаговый
Автор Света ❤ mood_ppfood ♥️
🔅КБЖУ на 100 г.: 200.7 ккал
17.8/10.6/8.5
Выход: 271 г. и 544 ккал
#игры #зож
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
159
0 %
13 г
*0 %
Жиры8 г
0 %
9 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
62 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Творог 5% 180 г
- Сыр лёгкий 40 г
- Шпинат свежий или замороженный 50 г
- Яйцо куриное 1 шт.
- Мука рисовая 20 г
- Соль
- Масло для жарки
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
Сыр натираем на тёрке, шпинат свежий нарезаем, а если замороженный немного измельчаем.
2
В чашу блендера загружаем сыр, шпинат, яйца, муку и соль. Взбиваем до однородной консистенции.
3
Переливаем тесто в миску, и столовой ложкой выкладываем на смазанную маслом сковороду.
4
Жарим по 3 минуты с каждой стороны, затем накрываем крышкой и доводим до готовности на слабом огне.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.792164
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
