легкий освежающий холодный суп

рикотта , сливочно творожный крем , греческий йогурт , подсластитель , яйца , морковь , кефир , рисовая мука , овсяные хлопья , разрыхлитель , орех грецкий , финики , корица , какао , мускатный орех

цельнозерновая мука , полбяная мука , соль , специи , дрожжи , вода , тыквенные семечки , семечки подсолнечника , семя льна , сахар

замороженная клубника , белок , сахар

готовый булгур , свежая мята , укроп , петрушка , лук зеленый , огурец , помидор , лимонный сок , масло оливковое , чеснок , цедра лимона , соль , перец

капуста , огурец , петрушка , соль , перец , уксус , масло

большой сладкий помидор , репчатая луковица , мелко нарубленной зелень , соль , перец черный молотый , уксус , масло растительное

зеленого молодого горошек , палочки крабовые , яйца , свежий огурец , лук , майонез , соль

листы салата , редис , помидор , огурец , перец болгарский , масло из виноградных косточек

лук репчатый , сосиска молочная , масло растительное , масло сливочное , гречневая крупа , вода , соль , перец

мука , подсолнечное масло , яйца , разрыхлитель , сахарная пудра , сахар , сметана , сыр творожный , я использую сок из консервированного ананаса , консервированный ананас

апельсин , граната , руккола , яблоко , оливки , мед , масло оливковое , цедра апельсина , ванилин , орегано , сок лимона

макаронные изделия , но лучше что то типа рожек , колбаса , вода , плавленый сырок , соль , лавровый лист , зелень