легкий пп шный суп пюре из овсянки

капуста пекинская , перец красный , огурец свежий , брынза , масло оливковое , сок лимона , соль

лаваш , яйца , салат листовой , сыр легкий

куриное филе , помидоры черри , шампиньоны , легкий сыр , листы салата , соль , специи , сметана , итальянские травы

куриное филе , репчатый лук , белки яичные , овсяные отруби , обезжиренный мягкий творог , легкий сыр до желательньно , зелень

куриное филе , капуста пекинская , сыр , соус , яйца

куриное филе , свежий огурец , горошек , сметана , укроп , соль

морковь , сахар , яйца , орехи , разрыхлитель , мускатный орех , кукурузная мука

тунец натуральный , легкий сыр , натуральный йогурт , горчица , яйца , картофель , морковь , лук

перец сладкий , масло оливковое , макароны , молоко , соль , перец , паприка , сушеный чеснок , лук , куриное филе , сыр легкий , лук зеленый

курица отварная , капуста пекинская , кукуруза , огурец , лук маринованный , майонез , сметана , йогурт , хлеб на сухарики

творожок обезжиренный , яичный желток , соль , сахарозаменитель , лимон , дом . горчица , камедь ксантановая

огурец , помидор , перец , сыр , яйцо , морковь , салат , сметана , соевый соус , горчица