легкий пп шный суп пюре из овсянки

свекла , морковь , сок лимона , соль , перец , масло оливковое

яйцо куриное , молоко , хлопья овсяные "геркулес традиционный" , мука кукурузная , соль , лук репчатый , масло оливковое , сыр легкий , natura , консервированная горбуша , зелень , укроп , перец

шампиньоны , лук репчатый , сыр легкий , лаваш , кефир , яйцо куриное , масло д , соль

отварное куриное филе , шампиньоны , лук , сыр сливочный , сыр легкий , масло д , соль

грудка куриная , сметана , горчица , паприка копченая , зелень сушеная , соль , сыр легкий , зелень свежая , укроп , чеснок

яйцо , овсяные отруби , кефир , соль , сахзам , разрыхлитель , масло растительное , творожный лёгкий сыр , свежий огурец , вкусные маслины без косточек , петрушка , листы салата

лаваш , ветчина из индейки , ккал , сыр легкий , natura "ккал" , лук , корнишоны маринованные , томатная паста , сметана , соль , яйцо куриное , кефир , кунжут

куриное филе , кукурузные хлопья без сахара , мука рисовая , яйцо , сыр творожный , авокадо , помидор , салат айсберг , сыр твердый , желательно лёгкий , лаваш

палочки крабовые , яйца куриные , мягкий творог обезжиренный , сыр легкий , лаваш армянский тонкий

яйцо , кефир , рисовая мука , соль , ветчина из индейки , помидоры , легкий сыр , соус , сметана , томатная паста

творог , яйцо куриное , мука кукурузная , разрыхлитель , соль , томатная паста , помидоры , ветчина из индейки , сыр легкий

ветчина из индейки , сельдерей , яйцо куриное , сыр легкий , natura , помидор , лук красный , йогурт греческий , соль , перец