легкий рецепт зефира

печенье сахарное , орех грецкий , сыр творожный , сахарная пудра , сок лимона , сливки

огурец свежий , горошек , грудка куриная , шампиньоны , зелень

капуста , морковь , кукуруза консервированная , уксус , соль , масло растительное , перец черный , сахар

перец болгарский , помидор , красный лук , сыр творожный , креветки , масло оливковое , винный уксус , соль , перец , сахар

яблоко , яйцо , манка , ягода , джем

тыква , масло оливковое , чеснок , мелко нарезанный , соль , черный перец , греческий йогурт , мелко измельченный , лимонный сок , кедровые орехи , кинзы , крупно нарезанной , c умаха

огурец , помидор , шпинат , яйцо , соевый соус , сок лимона , масло оливковое , столовая горчица , кунжут , чайная ложка горчица , сок лимона сбрызнуть по верх

куриная запеченной грудка , салат фриллис , сыр твердый , сыр фета , огурец длинный , соль , льняное масло

грудка куриная , перец болгарский , помидор , листы салата , соль , перец , трава на наш вкус

картофель , сельдерей , морковь , лук , укроп , чеснок , рис , специи , вегет , перец черный молотый , лавровый лист , яйца сваренные вкрутую

куриные голени , соевый соус , чеснок , соль , перец черный молотый , паприка , мед , горчица , кетчуп , сок лимона

яйца , йогурт , этот же стаканчик измеряем дальше все продукты , мука , подсолнечное масло , сахар , разрыхлитель