легкий рыбный салат

картофель, морковь, лук, сайры, манки, зелень

филе зубатки, помидор, морковь, лук, лук-порей, рис, отварные яйца, зелень

бездрожжевое тесто, рыбные консервы, яйцо

яйцо куриное, молоко, хлопья овсяные "геркулес традиционный", мука кукурузная, соль, лук репчатый, масло оливковое, сыр легкий, natura, консервированная горбуша, зелень, укроп, перец

вода, форель, картофель, морковь, шпинат, соль, рыбный соус

рыбный фарш, яйцо, консервированный горошек, морковь, картофель, репчатый лук, соль, специи

лапша удон, рыбный соус, соевый соус, свежий корень имбиря, лук зеленый, перец острый, куриное филе, лимон, капуста пекинская, сахар, чеснок