легкий салатик с творогом и огурцом для полезного перекуса

огурец, помидор, листы салата, лук, укроп, лук зеленый, морковь, курага, соль, перец, грецкий орех, соевый соус, рисовый уксус, горчица

палочки крабовые, перец болгарский, яйца, авокадо, сметана, майонез, соль, перец, зелень

орех грецкий, готовая вареная свекла, морковь, чернослив, отварное куриное филе, яйца, майонез, чеснок

куриное филе, зеленая редька, морковь, лук, йогурт натуральный

салатный микс, отварной кальмар, семга слабосоленая, оливки, огурчик свежий, масло оливковое, лимонный сок, соевый соус, мед, чеснок

креветки, сыр, листовой салат, сок лимона, соевый соус, смесь семечек

капуста, морковь, кукурузы, подсолнечное масло, соль, сахар, уксус

листы салата, помидоры, оливки

капуста свежая, огурец свежий, укроп, соль, лимонный сок, масло оливковое

картофель, яйца, маринованные огурчики, большая луковица, уксус, вода, масло растительное, зернистая горчица, соль, перец черный

кальмары сырые, огурец, перец болгарский, помидор, яйца, сыр твердый, сметана, чеснок, горчица, соль, перец черный молотый

капуста пекинская, помидор, огурец, перец сладкий, луковица сладких сортов, яйца, масло оливковое, лимонный сок, соль, перец, очищенный кальмар