Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Легкий и вкусный салатик с черносливом и грецким орехом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Наталья Быргазева 🌳
Кто любит салатики с черносливом и грецким орехом?
У меня сегодня именно такой!
В моей...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
199
0 %
11 г
*0 %
Жиры13 г
0 %
16 г
0 %
10 г
0 %
3 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Грецких орехов 100 г
- Готовой вареной свеклы 350 г
- Вареной моркови 200 г
- Чернослива 200 г
- Отварное куриное филе 400 г
- Яйца 4 шт.
- Майонеза лёгкого (домашний) или нежирная сметана 300 г
- Чеснока 1-2 зуб.
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Свеклу, морковь натереть на крупной терке, грецкий орех измельчить, обжарить без масла на сковороде, яйца мелко покрашить.
2
Чернослив промыть, нарезать соломкой.
3
Куриное филе нарезать произвольно. В майонез или сметану выдавить чеснок, перемешать.
4
Салат выкладываем слоями, каждый слой промазываем майонезом или сметаной, соль, перец по вкусу. Украшаем черносливом и грецким орехом.
5
Чтобы салатик стал ещё вкуснее, можно его поставить на часик в холодильник. КБЖУ на 100 гр.готового продукта:
149,12 ккал, белки-10,5; жиры-7,61; углеводы-10,26
Всём приятного аппетита, надеюсь рецептик понравится.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98686
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
