легкий салат из овощей со шпротами

разноцветные перцы, помидоры, чеснок, масло растительное, соль

яйцо куриное варёное в крутую, палочки крабовые, огурец свежий, салат листовой, перец болгарский, сельдерей, соль морская помол, перец черный, йогурт натуральная "активия", горчица русская

капуста, лук, морковь, зелень, масло, соль

арбуз, сыр типа брынза, сыр фета, адыгейский - любои, какой нравится, семена подсолнечника, тыква, базилик, мята, руккола, масло оливковое, бальзамический уксус, сок лимона, мед

авокадо, яйца, лук, укроп, майонез, лимонный сок, соль

квашеная капуста, зеленый консервирование горошек, зелень кинза, масло оливковое

мацони, огурец, чеснок, укроп, грецкий орех

фунчоза, перец болгарский, лук, морковь, белый кунжут, лук зеленый, чеснок, сушенный имбирь, соевый соус, масло растительное, лимонный сок

консервированная красная фасоль, листы салата, лук зеленый, чеснок, помидор, огурец, Для соуса:, авокадо, масло оливковое, лимонный сок, соль, перец

кабачки, капуста, укроп, лук зеленый, лимонный сок, соль, сахар, перец, масло растительное

капуста пекинская, яйцо куриное, грибы лисички, майонез, соль

палочки крабовые, кукуруза, яйца, чеснок сухой, майонез