легкий салат со сладким перцем и грибами

свекла отварная, маринованные огурчики, капуста квашеная, горошек зеленый, фасоль в собственном соке, соль, перец черный молотый, масло растительное, лук салатный красный

макароны, лучше бантики, например barilla piccolini mini farfalle n, сыр, здесь легкий сыр сваль, ветчина, здесь ветчина из индейки черкизово, помидоры черри, желтый перец, маслины без косточек, укроп, масло оливковое, майонез, лучше лёгкий calve, сметана, соль

огурец, помидор, шпинат, сыр фета, оливки, масло оливковое, лимонный сок, бальзамический соус, кунжут белый, маслины

шпинат, грейпфрут, креветки, соевый соус, бальзамический уксус, смесь перцев молотая

редис, листы салата, зелень, соль, сметана без верха, горчица дижонская, чеснок

куриное филе, салат айсберг, авокадо, помидор, огурец, перец болгарский, соль, паприка, масло растительное, сметана, чеснок, перец черный, масло оливковое, сок лимона, в салат добавила реп . лук

куриное филе, салат айсберг, авокадо, помидор, огурец, перец болгарский, соль, паприка, масло растительное, сметана, чеснок, лимон, перец черный, масло оливковое

салат айсберг, кукурузы, помидор, луковичка шалот, ржаные сухарики, соль, сметана, лимонный сок

свекла, чернослив, мандарины, чеснок, соль, майонез

морковь, большое яблоко, легкий сыр, чеснок, укроп, соль, сметана

куриное филе, свежий огурец, горошек, сметана, укроп, соль

картофель вареный, сметана, яйца, соленый огурец, морковь, отварная свекла, легкий сыр