легкий салат со спаржей и овощами

шпинат, грейпфрут, креветки, соевый соус, бальзамический уксус, смесь перцев молотая

редис, листы салата, зелень, соль, сметана без верха, горчица дижонская, чеснок

салат айсберг, кукурузы, помидор, луковичка шалот, ржаные сухарики, соль, сметана, лимонный сок

свекла, чернослив, мандарины, чеснок, соль, майонез

морковь, большое яблоко, легкий сыр, чеснок, укроп, соль, сметана

куриное филе, свежий огурец, горошек, сметана, укроп, соль

кальмар отварной, огурец, свареных вкрутую яйца, перец болгарский, сыр легкий, сметана

молодой картофель, острый корейский салат, лосось копченый, сметана

помидор, крабовое мясо, легкий сыр, сметана, чеснок

хлебец пшеничный, сыр тертый, сметана, огурец, салат

грудка куриная, яблоко, яйца, легкий сыр, сметана, специи

палочки крабовые, огурец, тортилья со злаками, лёгкий сыр тёртый, греческий йогурт, салат латук