легкий салат с кальмаром

капуста пекинская , кальмар , яйца , майонез , кукурузы

морская капуста , морковь , кальмар , йорурт натуральный

шпинат , розовый томат , огурец , перец болгарский , щупальца кальмаров в масле

отварный кальмар , яйца , кукурузы , огурец , перец болгарский , томаты черри , зелень , натуральный йогурт

кукуруза , капуста пекинская , креветки , кальмар , огурцы , лук-порей , красная икра , соль , сахар , майонез , ананас

кальмары сырые , огурец , перец болгарский , помидор , яйца , сыр твердый , сметана , чеснок , горчица , соль , перец черный молотый

вареные кальмары , свежий огурец , вареные картофелины , свежая луковица , соль , майонез , Для украшения: , рубленая зелень укропа

кальмары , грибы , вареные яйца , майонез , соль

капуста пекинская , помидор , огурец , перец сладкий , луковица сладких сортов , яйца , масло оливковое , лимонный сок , соль , перец , очищенный кальмар

кальмар отварной , огурец , свареных вкрутую яйца , перец болгарский , сыр легкий , сметана

кальмары , помидоры , листовой салат , сок лимона , соль

салат белая дача "tango mix" , мидии мороженые , кальмары мороженые , семя лен , сок лимона , масло льняное