легкий салат с лососем огурцом тунцом и авокадо

салат , руколы , шпинат , помидоры черри микс , огурец , морской коктейль в масле , соль , перец , семечки

куриное филе отварное , сыр твердый , огурец свежий , лук красный , салат , батон белый , соль , прованские травы , паприка , чеснок сухой , масло растительное , чеснок , лимон

свекла , сыр пармезан , сыр бельпер кнолли , масло оливковое , соус песто

капуста пекинская , помидор , красная луковица , плавленый сырок , соль , специи , масло оливковое

вареное яйцо , сыр , лук , консервированный горошек , палочки крабовые , яблоко , желательно зелёное , лук зеленый , зелень укропа , зелень петрушки , майонез , перец черный молотый , соль , уксус , разведённый к с водой

китайская капуста , морковь , готовая спаржа , приготовленные корейцы , граната

морская капуста , морковь , кальмар , йорурт натуральный

яйца , палочки крабовые , сыр , помидор , майонез , соль

капуста пекинская , лук , помидор , зелень , перец болгарский , яблоко , йогурт классический без добавок , соль перец

филе куриное , консервированная фасоль , кукуруза консервированная , помидоры , капуста пекинская , шпинат , йогурта натурального без добавок до , чеснок , соль

огурец свежий , яйцо отварное , майонез , лук зеленый

листовой салат , маслины , крабовое мясо , соевый соус