легкий салат с отварной говядиной

огурцы, помидоры, лук красный, яйцо отварное, крабовые, креветки, масло оливковое, лимонный сок, соль, перец

отварное куриное филе, капуста белокочанная, консервированная кукуруза, вареное яйцо, сметана

редиска, яйцо отварное, огурцы, майонез, соль, зелень

куриное филе отварное, капуста пекинская, огурец, вареные яйца, лук зеленый, сметана

грудка копченой курочки, яблоко, морковь, яйцо отварное, свекла отварная, бескостная граната, заправку использовать легкий йогурт

отварное куриное филе, креветки, перец болгарский, зеленый салат, репчатый лук, апельсин, маслины чёрные без косточки

отварное куриное филе, чернослив, сыр, яйца, огурец свежий, майонез

огурец свежий, яйцо отварное, салат, творог, курага, йогурт натуральный

морковь, свежий огурец, отварные яйца, отварное куриное филе, орех грецкий, майонез

кальмар отварной, огурец, свареных вкрутую яйца, перец болгарский, сыр легкий, сметана

отварный картофель, морковь, отварные яйца, соль, куриное филе в сыром виде, легкий сыр, сметана, йогурт натуральный, шампиньоны консервированные

лаваш бездрожжевая, отварное куриное филе, огурец, помидор, красный ялтинский лук, салат латук, легкий сыр, сметана, кетчуп, горчица