Легкий салат 4 в 1 - рецепты с фото

Салат из капусты и зелёного горошка

капуста белокочанная, свежий огурец, помидор, консервированный горошек, укроп, масло растительное, соль

Светлана Лыжина / Амбассадор

Салат с кальмаром и красной фасолью

кальмар, консервированная фасоль, огурец, яйца, соль, перец, майонез, зелень, специи, лук репчатый

Наталья

Постный салат

картофель, зеленый горошек, лук, грибы, соленый огурец, морковь, соль, перец

Irina Sudakova

Рыбный салат с ананасом

рис в сухом виде, лук красный, консервированные ананасы, консервированный тунец, соевый соус, майонез

Елена

Салат с ананасами

палочки крабовые, консервированные ананасы, креветки, майонез, чеснок, масло растительное, яйцо куриное, французская горчица

IRYNA

СБОРНИК

Салаты из овощей. Рецепты и советы

Экспериментируйте с заправками для салатов - и вы сможете открывать новые вкусы, используя одни и те же овощи.

Смотреть рецепты и советы

Салат с апельсином

огурец, редиска, зелень, петрушка, укроп, мангольд, руккола, специи, соль, перец черный молотый, масло оливковое, апельсин, тыквенные семечки

Татьяна Головина

🇩🇿 Шлада фелфел (Chlada Felfel) — африканский овощной салат с анчоусами

перец сладкий, помидоры, огурец, красный лук, филе анчоусов, кинза, маслины без косточек, масло оливковое, винный уксус, перепелиные яйца, соль, перец

Анна

Салат из пекинской капусты с огурцом и зелёным горошком

капуста пекинская, огурец, отварные яйца, консер . зеленый горошек, укроп, майонез

Светлана Лыжина / Амбассадор

Постный салат из моркови, солёных огурцов и красной фасоли

морковь, лук, соленый огурчик, красная фасоль, зелень петрушки, укроп, лук зеленый, соль, перец черный молотый, чеснок, масло растительное

Елена Кутилина 🌳

Салат с Адыгейским сыром, брусничным и Бальзамическим соусом

помидор, свежий огурец, перец болгарский, сельдерей, адыгейский сыр фирмы "умалат", мандарин, орех грецкий, соус брусничный, масло оливковое, соус-крем бальзамический

Авторские блюда

Салат из печени трески с авокадо

печень трески, авокадо, соленые огурцы, лимонный сок, масло оливковое, соль, перец

Валерия @jole_food

Салат порционный с апельсинами и креветками

креветки, сыр фета, апельсин, красная луковица, петрушка, майонез, орех грецкий, соль, лимон, лавровый лист

@azarova1605