легкий теплый салат с говядиной и рукколой

лаваш , яйцо , перец , оливки , помидор , томатная паста , легкий сыр , курица , зелень

фарш индейки , перец болгарский , морковь , помидоры , лук , кефир , сметана , сыр легкий , соль , перец , специи , зелень

яйцо , кефир , мука , какао-порошок , подсластитель , молоко , творожий . сыр легкий

яйца , молоко , жирность , хлеб с зёрнами , даже подсохший , слайса сыр в нарезке . у меня легкий ольтермани , кокосовое масло , вода

яйцо куриное , кукурузная мука , кефир , разрыхлитель , томатная паста , грудка куриная , томаты черри , авокадо , легкий сыр , перец черный молотый

грудка куриная , зелень , специи , чеснок , сыр лучше лёгкий , яйцо , мука , лучше цельнозерновая

геркулес долгой варки , вода , молоко , соль , подсластитель , банан , ягода , орехи рубленые , сыр легкий

куриное филе , замаринованное в специях , салатная зелень , помидоры черри , тостовый хлеб , сыр легкий , йогурт натуральный , дижонская горчица , яичный желток

лапша ширатаки , семга , помидорка черри , молоко , сыр легкий

лаваш тонкий , молоко , яйцо , сыр легкий , филе индейки

цельнозерновая мука , яйцо , обезжиренный творог , кетчуп , сыр легкий , моцарелла , приправы , помидор , руккола , мясная начинка

лепешки , колбаса вареная , майонез , сыр легкий