легкий ужин из тортильи с ветчиной и сыром

красная рыба , масло сливочное , сыр творожный , хлеб у меня чиабатта , зелень , лимон

замороженные нарезанные овощи ассорти , грибы , гречка , соль , чеснок

лапша гречневая , масло сливочное , соевый соус , Овощная смесь: , тыква , фасоль стручковая , капуста цветная , капуста брокколи , перец болгарский

морковь , вареные яйца , сметана , чеснок , соль , яблоки , кунжут , редис , изюм , сыр , отварное мясо

консервированный горошек , огурец , помидорк , капуста пекинская , соевый соус , лимон , лепешка , красная рыба , сыр сливочный

куриное филе , капуста цветная , йогурт натуральный , соль , специи

авокадо , огурец свежий , яйцо , палочки крабовые , лук , Заправка: , икра минтай , соевый соус , горчица , масло оливковое

морские гребешки , картофель , овощи

куриные котлетки , помидор , листы салата , майонез , кетчуп

свинина , картофель , соль , перец , майонез , лук репчатый

помидоры черри , моцарелла , соль , масло оливковое , белое пожаренное

стейк форели , приправы , перец болгарский , консервированный горошек