легкий ужин меню

помидор , перец сладкий , рукол , огурец , авокадо , сыр творожный , сок лимона , масло оливковое , бальзамический соус , семена кунжута , соль , перец , грудка

куриное филе , огурецы , консервированный горошек , укроп , соль , перец черный молотый , сметана

зеленый салат , помидор , яйца , масло оливковое , соль , бальзамический соус

палочки крабовые , перец болгарский , листы салата , отварные яйца , свежий огурец , красный лук , сметана , дижонская горчица , кунжут

консерв рыбная , яйца вареные , лук репчатый , огурец свежий , сметана , горчица , соль , перец

свекла , сыр пармезан , сыр бельпер кнолли , масло оливковое , соус песто

ананасы , сыр , чеснок , майонез

яблоко , морковь , сметана , сахар , грецкий орех

грудка куриная , яйца , зеленый горошек , лук репчатый , огурец свежий , соус

салатные листы , сулугуни , авокадо , йогурт , горчица в зернах , кунжут

капуста пекинская , огурец , лук , масло растительное , яблочный уксус , сахар , соль , перец черный

капуста пекинская , яйца , консервированный тунец