легкий ужин меню

огурец , помидор , перец , сыр , яйцо , морковь , салат , сметана , соевый соус , горчица

капуста пекинская , перец сладкий , морковь , масло растительное , соевый соус , кунжут

ветчина куриная , ананас консерваный , яйцо , сыр , огурец , сметана , соль

свежая капуста , свежий огурец , морковь , кукурузы , масло растительное , яблочный уксус , свежая горчица , сухая паприка , соль

палочки крабовые , сыр , яйца , чеснок , сметана , соль , зелень

перец красный , помидор , огурец , авокадо , лимон , масло оливковое , соль зелень

руккола , огурец , яйцо вареное , креветки , заправка

грудка куриная , капуста пекинская , кукурузы , сыры , творог однородный , лимонный сок

куриная копченая грудка , кукурузы , китайская капуста , специи , сметана , горчица

курица , соль , перец , паприка , сушенный укроп , лук , морковь , картофель , куркума , масло

помидор , огурец , капуста пекинская , лисий салат , соль , масло

киви , помидор , огурец , салатные листья , кинза , лук