легкий ужин

рыба whiting, специи "lemon and pepper", сушеный чеснок, цельнозерновая мука, брокколи, зеленая спаржа, капуста брюссельская, масло виноградных косточек

пара окуней, мука, паприка, соль, помидор, сыр творожный, базилик

зубатка холодное копчение, картофель, капуста, морковь, масло растительное, огурец, помидор, майонез, зелень

салатная смесь, помидор, авокадо, яйцо, сыр фета

замороженные овощи, томатный соус, лук, кускус, масло растительное, соль, перец

курица, картофель, специи

цукини, морковь, лук репчатый, перец красный, чеснок, тесто фило, каждый лодочке, моцарелла, натертый, яйцо, чтобы смазать тесто

яйцо куриное, масло сливочное, масло растительное, капуста цветная, соль, перец

мягкий творог, яблоко

кабачок, помидоры, лук, чеснок, морковь, бекон, тв . сыр, соль, специи, зелень

отварное яйцо, огурец, соль, зелень

куриное филе, репчатый лук, масло растительное, соль, специи, огурец, помидор, микрозелень горох, сметана