avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Лёгкий ужин из окуня
Лёгкий ужин из окуня
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Лёгкий ужин из окуня

Рецепт с фото пошаговый

Автор алена
Когда хочется рыбки
30 мин
6 порций

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
45 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Пару окуней
  • Мука
  • Паприка
  • Соль
  • Помидор
  • Творожный сыр
  • Базилик сухой или свежий

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Карась очистить, порезать на куски.
2
В муку добавить соль и паприку.
3
Обвалять рыбку в смеси мучной и обжарить с двух сторон.
4
Порезать помидоры кружочками подсолить, добавить сверху базилик сухой или свежий, ложечку творожного сыра.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 22
Подарите автору эмоцию!
8
3
4
7
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями