avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Лёгкий ужин
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Лёгкий ужин

Рецепт с фото пошаговый

Автор Solomeya
Быстро, вкусно, полезно! #изтогочтобыло
10-15 минут
1-2 порции
2

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
580
arrow
icon
0 %
Белки
23 г
arrow
icon
*0 %
Жиры50 гarrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
6 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
7 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
430 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Яйцо куриное 2 шт.
  • Масло сливочное 20 г
  • Масло растительное 30 г
  • Цветная капуста 300 г
  • Соль, перец по вкусу

Шаги приготовления

13
человек планируют готовить
1
Обжарьте соцветия капусты на сливочном и растительном масле до готовности под крышкой, перемешивая, чтобы капуста готовилась со всех сторон равномерно, подсолите. Когда капуста подрумянится, вбейте яйца, перемешайте и жарьте до готовности яиц можно под крышкой, на медленном огне.
2
Получается очень нежное, сочное, питательное блюдо.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 46
Подарите автору эмоцию!
16
7
9
14
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2