Ужин: Куриное🐔 филе запеченное с цветной капустой под сыром🧀
Рецепт с фото пошаговый
Автор Павел Павел
#ужин
Наслаждаемся и худеем!
2 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории121 
0 %
15 г
0 %
6 г
0 %
5 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриное филе 280 г
- Соль, специи
- Лук 60 г
- Цветная капуста 200 г
- Сливки 10% 140 мл
- Чеснок
- Сыр 40 г
Шаги приготовления
28
человек планируют готовить
1
🐤Куриное филе, посолить🧂, посыпать специями и смешать с нарезанным полукольцами 🧅луком, выложить в форму для запекания. Цветную капусту отварить в подсоленной воде, выложить сверху мяса.
2
Смешать 🥛сливки с зубчиком🧄 чеснока, залить мясо с капустой, посыпать тертым🧀 сыром. Отправить в духовку на 40 мин при 180 гр.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851701
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
