Курица с капустой "Ленивый ужин"

Name: Курица с капустой "Ленивый ужин"
Yield: 2
Ingredients: Курицы (окорочка, бедра или голени); Свежей капусты; Средняя морковь; Средняя или крупная луковица; Растительного масла (в курочку); Чеснока; Перец соль по вкусу; Сливочного масла; Лаврушки

Рецепт с фото пошаговый

Автор Екатерина Дубовицкая

Курочка с капустой, приготовленные в рукаве, в духовке – это очень просто. Сочная,...

Пищевая ценность на

100 г

Сколько нужно в день?

0 %

Калории

121

0 %

Белки

11 г

*0 %

Жиры8 г

0 %

Углеводы

6 г

0 %

Сахар

4 г

0 %

Клетчатка

3 г

0 %

Холестерин

46 мг

Знания об умном питании

* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

Курицы (окорочка, бедра или голени) 600 г
Свежей капусты 1 кг
Средняя морковь 1
Средняя или крупная луковица 1
Растительного масла (в курочку) 2 ст. л.
Чеснока 2 зуб.
Перец соль по вкусу
Сливочного масла 20 г
Лаврушки 2

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

Курицу промыть, обсушить. Посолить и поперчить по вкусу. Добавить чеснок, пропущенный через пресс, полить маслом и перемешать. Оставить на 20 минут.

Капусту тонко нашинковать соломкой (если капуста жесткая, слегка перетереть). Лук почистить и нарезать небольшими кубиками. Морковь почистить и натереть на средней или крупной терке.

Смешать овощи, посолив и поперчив. Переложить овощи в рукав для запекания. Сверху уложить курицу, лавровый лист и 2-3 кусочка масла. Закрепить рукав с обеих сторон, положить на противень или в форму для запекания.

Отправить в горячую (200) духовку на 40-50 минут. Достать форму, разрезать пакет (осторожно, горячий пар!!!) и вернуть обратно в духовку на 10 минут для того, чтобы курица зарумянилась.

...