avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Лёгкий ужин
Лёгкий ужин
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Лёгкий ужин

Рецепт с фото пошаговый

Автор Дарья
40мин
2 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
16 г
arrow
icon
0 %
Сахар
5 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
21 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Зубатка холодного копчения средняя
  • Картофелин 5
  • Капусты 200 г
  • Морковь 1
  • Растительное масло
  • Огурца 2
  • Средних помидора 3
  • Майонез
  • Зелень по вкусу

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Очистить и отварить картофель.
2
Сделать салат из овощей. Помидор + огурец + зелень с майонезом.
3
Сделать салатик из капусты. Мелко нашинковать капусту. Натереть морковь. Помять капусту до появления сока. Добавить морковь и растительное масло. Все еще раз помять и перемешать.
4
Картофель+ рыбка + салатики. Получается отличный лёгкий ужин. Приятного аппетита👍👌☺️
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 12
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
4
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями