легкий

тертый голландский сыр , вареные яйца , маринованный огурец , консервированный ананас , консервированная кукуруза , лук репчатый , петрушка , чеснок , майонез , натуральный йогурт , масло оливковое , перец черный молотый , соль

слабосоленая сельдь в масле , помидор , сыр плавленный , укроп , майонез

очищенные креветки , ананасы резаные , зеленые яблоки кубиками , зелень , Соус: , натуральный йогурт без добавок , майонез

маринованные грибы , майонез , капуста брокколи , сыр твердый , клубень картофель , маринованный огурец , яйцо вареное , свежий огурец , морковь , лимон

филе курицы , сливки , яичный белок , морковь , капуста брокколи , молодое цуккини

сливочный йогурта , дыня , мед , масло сливочное , ядра грецкие ореха , сок лимона , дробленый миндаль , цедра лимон тертый , молотая корица

яблока грэнни смит , салат , сахар , молотая корица , темный виноград , яблочный сок

наваристый говяжий бульон , яйца , огурец , соевый соус , свежий зеленый горошек , петрушка , укроп , соль

длинноплодный , редис , мед , черный кунжут , бальзамический уксус , масло оливковое , соль

лук зеленый , петрушка , яйца , кориандр , подсолнечное масло , соль

рыбные консервы , майонез , репчатый лук , яйца , картофель , морковь , лук зеленый

Лапша: , сельдерей , морковь , жареная из паприка , нарезанная , кунжутное масло , кунжут , терияка соус