ленивая самса с фаршем и сыром

лаваш , сыр , яйца , молоко , соль

овсянка , питьевой йогурт , густой йогурт , семена чиа , фрукты , или пиала

бездрожжевой лаваш , фарш индейки , лук , помидор , томатная паста , соль перец , сыр , йогурт , чеснок

овсяные хлопья долгой варки , любого молоко , йогурт , банан , яблоко , семена льна , изюм , корицы

бездрожжевой лаваш , адыгейский сыр , сыр сулугуни , яйцо , кефир , соль

геркулес , йогурт без добавок , банан

овсяные хлопья долгой варки , натуральный йогурт , молоко

тонкий лаваш , сыр , молоко , яйца , зелень укропа

лаваш , фарш мясной , сыр , овощи-лук , морковь , помидор , перец болгарский , соль перец , специи , сливки , сметана

овсянка , ряженка , фруктовое пюре , семена чиа , кипяток

лаваш тонкий , сыр , молоко , яйцо

геркулес экстра , кефир , замороженная земляника