Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Ленивая овсянка
Рецепт с фото пошаговый
Автор Оксана Карпович 🏃♂️
Когда утром хочется поспать подольше
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
133
0 %
6 г
*0 %
Жиры3 г
0 %
24 г
0 %
11 г
0 %
4 г
0 %
6 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Крупных овсяных хлопьев долгой варки 40 г
- Любого молока 125 мл
- Йогурта или мягкого творога без добавок 125 г
- Банан 1
- Яблока 1/2
- Семян льна 1 ч. л.
- Изюма 1 ч. л.
- Корицы 1 щеп.
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Смешать в глубокой ёмкости овсяные хлопья, молоко и йогурт. Добавить изюм, семена льна.
2
Банан порезать кружками, яблоко мелкими кусочками. Добавить к основной массе.
3
Все перемешать, сверху посыпать щепоткой корицы.
4
Поставить на ночь в холодильник. Утром можно наслаждаться быстрым завтраком. Сверху можно посыпать сублимированными ягодами, орехами.
5
Приятного аппетита.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.871556
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
