ленивцы с картошкой и грибами и довольна вся семья

молоко , молотое семя , творожная масса даниссимо , мед , шоколад темный , малина

яйцо , томат , латук остаточка , семя льна , перец сладкий , сыр , морковь , тунец

овсяные хлопья , орех грецкий , фундук , кунжут , семя льна , курага , изюм , чернослив , финики , масло оливковое , мед , пара соль морская , имбирь , корица

геркулес , молоко , масло сливочное , замороженная клубника , сушеный инжир , банан , льняное семя , джем

черёмуховая мука , льняная мука , яйца , соль , специи , масло растительное , сода , льняное семя

перец чили , лоба , лук репчатый , лук зеленый , яблоко , вода , соль , сливовый сироп если его нет замените мёдом , рыбный соус из анчоусов . если нет , соевый соус , чеснок , кунжутное семя

молоко , овсянка , масло сливочное , сахар , соль , кунжут , льняное семя

тушенка , лапша , соевый соус , чеснок , перец красный , огурец свежий , яйца , ким-чи , кунжутное семя

капуста цветная , морковь , репчатый лук , перец болгарский , соль , специи , льняное семя , масло растительное , зеленый горошек замороженный

кедровый орех , огурец , лук зеленый , петрушка , кунжутное семя , масло арахисовое

тыква , сливки , соль , семя льна

свежий инжир , банан , овсяное немолоко , кедровый орех , семя льна , тыквенные семечки