avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Боул с геркулесом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Боул с геркулесом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Sanderka
#наскоруюруку Всем доброго времени суток!🤗 Различные боулы стали очень популярны...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
6 г
arrow
icon
*0 %
Жиры5 гarrow
icon
0 %
Углеводы
26 г
arrow
icon
0 %
Сахар
13 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
11 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Геркулеса 50 г
  • Молока 100 мл
  • Сливочного масла 5 г
  • Замороженной клубники 3 шт.
  • Сушёных инжира 2
  • Банана 1/3
  • Льняного семени 2 ч. л.
  • Джема 2 ч. л.

Шаги приготовления

1
Сварить геркулес на молоке с добавлением сливочного масла, дать постоять.
2
Затем переложить в широкую чашку, примять ложкой.
3
Выложить поверх каши наполнители по своему усмотрению.
4
Приятного аппетита!🤤
5
Если есть вопросы по приготовлению - я на связи: пишите мне, всегда рада помочь!😉
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 35
Подарите автору эмоцию!
12
5
7
11
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями