летний омлет кулинарныймарафон

яйца , сахар , мука , разрыхлитель , соль , однородный творог , ванилин , желатин , ягода , ягоды на украшение

помидор , огурец , сыр фета , итальянские травы , соевый соус

помидор , перец болгарский , огурец , красный лук , салат , масло растительное , соль , свежемолотый перец

редис , огурцы , укроп , петрушка , лук зеленый , сметана , соль , перец

капуста белокочанная , огурцы , помидоры , морковь , зелень , чеснок , масло оливковое , соль

фунчоз из зеленых бобов , огурец , салат , руккола , лук зеленый , соевый соус , соль , перец , льняные семена , масло оливковое , если нет , заменить растительные другие

капуста пекинская , помидор , авокадо , чеснок , зелень , масло оливковое , кунжутные семечки

банан спелый , спелые киви , замороженная вишня , экстракт стевии , кокосовое молоко

бульон , картофель , лук , морковь , помидор , перец сладкий , зубочков чеснок , капуста белокочанная , соль , зелень

картофель , мясо , свекла , морковь , лук зеленый , капуста пекинская , зелень , соль перец

свекла , лим . кислота , огурец , варёной говядины у меня колбаса , яйцо вареное , отвар картошки , редис , зелень , соль , сметана

картофель , щавель , питьевая вода , перепелиные яйца , соль , лук зеленый , сметана