льняно миндальная каша

овсяные хлопья грубые , льняное семя молотое , семечки , кефир , сезонные ягоды , хлопья заменить на творог

мука пшеничная , мука ржаная , картофельный крахмал , молоко проц . жирности , яйца , соль , сахар , лимонная кислота , сода , льняное масло с подсолнечными

капуста , яйца , картофель , луковка , мука , разрыхлитель , йогурт , масло растительное , соль , перец черный , семечки , льняное семя

яблоко , свежий ананас , лед , морковь , сельдерей , шпинат , имбирь , апельсиновый сок , льняное масло

макароны , льняное масло , зеленый сыр , помидоры свежие , укроп

капуста белокочанная , морковь , огурец свежий , помидор , лук зеленый , масло оливковое , масло льняное , семен белого льна , коричневое , семена кунжута белого , лимонная кислота , сахар , соль

свежая свекла , свежая капуста , капуста белокочанная , свежие помидоры , свежие огурцы , щавель , сок лимона , масло льняное , оливковое

огурец , помидор , зелень , горчица дижонская , соевый соус , масло оливковое , кунжут , льняное семя

капуста , огурец , укроп , петрушка , Заправка: , сметана , льняное масло , горчица , чесночная соль

цукини , морковь , яблоки , авокадо , льняное масло , соль

семена чиа , льняное масло , нори , соевый соус , вода

фасоль , киноа , чеснок , тимьян , паприка , кукурузы , лук , лимонный сок , рисовая мука , льняное масло , перец , соль