лёгкий завтрак для любителей правильного питания

бездрожжевой лаваш , перец болгарский , помидор типа дамские пальчики , сыр твердый , петрушка , астительное масло , яйцо

хлеб , сыр , помидор

творог , черника , сахарная пудра , хрустящие хлебцы , сливки

овсяная крупа , яйцо , молоко заменить водой , специи , перец черный , соль , базилик , орегано , розмарин , не жирная сметана , капуста цветная , листы салата , репчатый лук , морская капуста

яйца , помидоры , петрушка , соль

обезжиренный творог , жидкий мед , банан

батон , сыр

морковь , молоко , сахар , манки , соль , кефир , банан

яйца , сосиски , вода

сыр , помидор , яйца , зелень , лаваш

масло сливочное , яйца , молоко , овсяных хлопьев , сыр , соль , сахар

сосиски , яйца , соль , масло