лёгкий салат со свеклой сыром чесноком и изюмом

тунец , лук , йогурт натуральный , морковь , яичный белок , сыр легкий , соль

огурцы , редис , помидор , салат , укроп , петрушка , соль , перец , сметана , лук зеленый

капуста пекинская , палочки крабовые , ананасы , кукуруза сольмайонез , очень лёгкий , свежий салат из крабовых

легкий барашек , морковь , красная луковица , перец болгарский , чеснок , корень имбиря длиной , специи , масло кунжутное , соль , пряная зелень , перец острый

лаваш , яйца , печень , зелень , салат айсберг , греческий йогурт , перец , смесь трав

лаваш тонкий , яйца , сыр легкий , помидор , укроп , соль , перец , чеснок

салаты свежие листы , петрушка , укроп , маслины , авокадо , перец , помидор , приправы , заправка , масло оливкивое , или лёгкий соус на сметаной основе

куриное филе , кукурузные хлопья без сахара , мука рисовая , яйцо , сыр творожный , авокадо , помидор , салат айсберг , сыр твердый , желательно лёгкий , лаваш

лаваш бездрожжевая , отварное куриное филе , огурец , помидор , красный ялтинский лук , салат латук , легкий сыр , сметана , кетчуп , горчица

лаваш , курица , обжаренная без масла , салат айсберг , помидор , огурец , кукуруза , сыр легкий , натуральный йогурт , томатная паста , чеснок , укроп , соль

лаваш , яйца , салат листовой , сыр легкий

овсяная мука , молоко , яйца , сухой чеснок , соль , ветчина , салат , сыр легкий , лук зеленый , сода