лёгкий ужин

палочки крабовые , сыр , яйца , чеснок , сметана , соль , зелень

перец красный , помидор , огурец , авокадо , лимон , масло оливковое , соль зелень

руккола , огурец , яйцо вареное , креветки , заправка

грудка куриная , капуста пекинская , кукурузы , сыры , творог однородный , лимонный сок

куриная копченая грудка , кукурузы , китайская капуста , специи , сметана , горчица

курица , соль , перец , паприка , сушенный укроп , лук , морковь , картофель , куркума , масло

помидор , огурец , капуста пекинская , лисий салат , соль , масло

киви , помидор , огурец , салатные листья , кинза , лук

салат руккола , филе куриного бедра , лук красный , помидор , базилик , яйцо , масло оливковое , специи

яйцо , курица запеченная , томаты , китайская капуста , сыр , зелень , соль , специи , масло оливковое

помидор , огурец , картофель , ветчина , сельдерей , лук зеленый , укроп , сыр , соевый соус , масло сливочное

яичный белок , огурец , творог нежирный , йогурт греческий , масло оливковое , соль , перец