маффины без яиц и молока

грудка куриная , не шампиньоны , лук , морковь , сельдерей , варена , мука , йогурт без добавок , яйца , масло оливковое , зелень , сыр , специи , разрыхлитель

грибы мелко порезать , чеснок мелко порубить , масло сливочное , мука , разрыхлитель , яйца , йогурт без добавок , моцарелла

куриное филе , соль , картофельное пюре без воды , молоко , грибы , лук , чеснок

кабачок , творог , соль , яйца , сухой чеснок , розмарин , мята , тимьян , перец черный молотый , вяленые томаты

молоко миндальное , мука из овсяных отрубей , какао , яйцо , сахзам , ванилин , разрыхлитель

ржаная муки , кефир , спелый банан , яйца , морковь , изюм , орех грецкий , корицы , разрыхлитель , протеин

кефир , мука рисовая , сахар , масло растительное , сода , соль

кукурузная мука , овсяных хлопьев , рисовая мука , сахар , молоко , соль , разрыхлитель , либо погасить соды яблочным уксусом , масло растительное

творог , яйцо , коктейль "вечерний" , без него , орешек кешью , миндаль

творог , яйца , натуральный йогурт , манки , сахар , ванилин , разрыхлитель

овсяная мука , пшеничная мука , яблочное пюре , фруктоза , разрыхлитель , яйца , корицы

бананы , яйца , грецкий орех , масло растительное