мегасытный бутерброд

кефир жирности не ниже , помидоры , соль , сахар , прованские травы , масло растительное

докторская вареная колбаса , хлеб , помидор , зелень , масло растительное

яйцо , мука рисовая , мука ржаная , кефир , сода , курица , грибы , сыр творожный

хлеб , яйцо , перец сладкий , лук репчатый , сосиска , моцарелла , соль

батон , томаты , масло оливковое , зелень , соль , перец , чеснок

ломтик , сыр творожный , черри , заменить на вяленый , если вяленый то без , соус "песто"

зерновой хлеб , помидор , тунец в натуральном соку

натуральные рыбные консервы , яйцо вареное , масло подсолнечное , чеснок , соль , перец черный молотый , тимьян сушеный , хлеб ржаной бородинский

хлеб , сыр творожный , горбуша собственного соления , кресс-салат

тортилья пшеничная , помидор , колбаса , сыр , яйцо

хлеб , помидор , огурец , майонез , чеснок , укроп

хлеб тостовый , сосиска , моцарелла , огурец свежий , огурец малосольный , яйцо , соль , кетчуп