мюсли с кефиром

банан , мюсли , изюм , мед , крахмал , масло растительное

овсянка , если мюсли уже сладкие – мед исключить , мед , корнфлекс , яйцо , сахарная пудра , соль , ваниль , корицы

растительное молоко , семена чиа , варенье , заменить свежие , мюсли

овсяные хлопья , натуральный йогурт , фрукты , ягода , орехи , мед

яблоки , морковь , кокосовая стружка , финики , семя льна , семена подсолнуха , хлопьев злаки

овсянка , клюква , черный изюм , светлый изюм , грецкое ореха , мед , курага

овсянка , орехи , семена чиа , тыквенные семечки , капли черного шоколада , миндаль , мед

сельдерей , яблоки вяленые , банан , помело очищенное , апельсин , мюсли , йогурт

хлопья "5 злаков" , финики , курага , инжир , изюм , кунжут , семечки подсолнечника , орех грецкий , масло сливочное , ванилин , корицы

семечки , масло сливочное , белок от куриного яйца , мюсли , сахзам , специи

банан , йогурт натуральный , мед , ягода , мюсли

овсяные хлопья , не требующая варка , мед , масло растительное , кокосовая стружка , семена подсолнечника , семена льна , семена кунжута , орехи , сухофрукты , шоколад , какао-порошок , корица , соль