непростой омлет в лаваше завтрак

рыбные консервы в масле , лук , капуста белокочанная , специи

молоко , мука , кипяток , яйца , соль , сахар , разрыхлитель , масло растительное

тыква с оранжевой сладкой мякотью , лимон - с кожей , вода - вровень с тыквой в кастрюльке , сахар

розовая помидорка , среднеплодный огурец , перец болгарский , белая фасолька в томатном соусе , семена чиа , семена льна , лук зеленый , укроп , петрушка , майонез , кепчук с карри

яйца , сахар , просеянная мука , молоко , масло растительное , масло сливочное

сайра в собственном соку , рис отварной , яйца сваренные в крутую , майонез , репчатый лук

хлеб , кетчуп , майонез , огурцы маринованные , помидоры , мясная нарезка , сыр , хорошее настроение

тунец в собственном соку , яйца , огурец , листы салата , масло оливковое , соль , перец

батон , колбаса , майонез , кетчупы , натертый сыр

листы салата , огурец , помидор , тунец в собственном соку , яйцо отварное , бальзамический соус , кунжут

вода , рыбные консервы в масле , картофель , пшено , морковь , лук , соль , приправы , зелень

яйца , картофель , соль , молоко , лимонный сок , цедра лимона , сода , мука , полутвердый сыр любого , какой есть в холодильнике , творог , чеснок пропущенный через пресс , перец , рубленная зелень