не пп салат с куриной грудкой и запеч нным перцем

грудка куриная , перец болгарский , уксус , лук , масло растительное , соль , перец черный молотый

салат айсберг , свежий огурец , помидор , тунец , луковица красного лука , либо обычный лук маринованный , отварные яйца , масло оливковое , горчица , лимонный сок

китайская капуста , помидор , огурец

отварная говядина , огурец , помидоры не большие , перец болгарский , лук репчатый красный , шампиньоны консервированные , чеснок , салат зеленый , петрушка , уксус яблочный , соевый соус , масло растительное , перец черный молотый , соль

помидор , грузный огурец , салат айсберг , сок лимона , греческий йогурт , моцарелла , обжаренный кунжут

грудка куриная , грибы отварные , яйца вареные , сыр не жирный , йогурт натуральный , зелень

фарфалле , творог зернистый не жирный , руккола , салат , лук зеленый , огурец , перец сладкий , помидор , кукуруза , масло оливковое , специи , дижонская горчица

яйца , овсянка не быстрого приготовления , соль , помидор , сыр , салат

микс салатов , киви , фарш кролика , буратта , соль , микрозелень , масло оливковое , соевый соус , мед , не острая горчица

шампиньоны , тигровые креветки , морковь , огурец , шпинат , Для заправки: , сметана , не острая горчица , соль , майонез

свекла , огурцы малосольные , салат зеленый с не ярко выраженным вкусом , орехи кешью , тыквенные семечки , масло льняное , винный уксус

куриное филе , красная фасоль , маринованный огурец , яйца , чеснок , соль , перец , зелень , я не добавляла , натуральный йогурт