низкокалорийный крем для тортиков

творог обезжиренный , заменитель сахара , вода , лед

кефир , мука , сахар , какао , разрыхлитель

руккола , помидоры черри , моцарелла , масло оливковое , перец черный , соль

филе индейки , свежий огурец , салат латук , греческий йогурт , специи

грудка куриная , помидоры черри , огурец , зелень , сыр до , сметана , специи

отварное мясо , свежий огурец , соленый огурец , морковь , зеленый горошек , зелень , вареные яйца , соль , перец , нежирная сметана , йогурт , горчица , сок лимона

кабачок , фарш , специи , трава

льняная каша , протеин , клетчатка , яйцо , вода

кабачок , фарш , шампиньоны , лук , морковь , перец болгарский , сыр , зелень

яйцо , огурец , сыр до , листы салата , специи , сметана

яйцо отварное , морковь , фасоль отварная красная , огурцы соленые , сыр твердый , майонез , консервированный тунец

ряженка , мягкий творог , банан , какао порошок , сахзам , желатин , молоко , ягода , кончики ножа ванилин