обед февраля

красная чечевица, сверток гречневый лапши, семена чиа, лен, карри, кисло-сладкие соусы

гнездо, красная чечевица, семена чиа, лен, карри, кисло-сладкие соусы

кускус, семена чиа, лен, майонез

сверток гречневый лапши, кускус, семена чиа, лен, карри, кисло-сладкие соусы

сверток гречневый лапши, чечевицы, семена чиа, семена льна, соус карри, кисло-сладкий

одно гнездо, белая фасоль в томатном соусе

куриная голень, куриные бедра, шампиньоны, сельдерей, лук-порей, соль, перец, базилик, но ближе к концу

макароны, чеснок, помидоры, тунец в собственном соку, базилик, перец болгарский, масло

морковь, топинамбур, свекла, соленые огурцы, лук, подсолнечное масло, горох

чеснок, куриные голени, лук, апельсин, масло оливковое, горчица зерновая, соль, перец, сахар, мед, зира

картофель, бекон, лук белый, соль, масло растительное

картофель, грудка куриная, репчатый лук, соль, приправы, молоко, майонез