овощи на обед

куриное филе , шампиньоны , картофель , лук , чеснок , молоко , сыр , одноразовые формы , масло подсолнечное

печень говяжья , яйцо , мука , лук , чеснок , белый хлеб , масло сливочное , кабачок , зелень , соль , перец

сезонные овощи , молодой картофель , зелень

мясо на косточки , рис , картофель , лук , морковь , половинка красного перчика , зелень - кинза , укроп , соль

свежие огурцы , отварная свекла , отварные яйца , кефир , лук зеленый , петрушка , перец , соль

мясо , картофель , морковь , лук , свекла , помидоры , зелень , соль , специи , чеснок

Запечённая куриная грудка: , грудка куриная , репчатый лук , приправы карри , соль , перец , орегано , масло растительное , свежий либо сушёный чеснок , Для риса: , рис , морковь , соевый соус

яйца , свежий огурец , лук зеленый , петрушка , укроп , майонез , соль

мясо , рис , одна луковица , морковь , чеснок два зубок , зелень , картофель

вода , овощи , лук , шампиньоны свежие , лапша яичная , бульон куриный , горошек перец , лавровый лист , соль , бульон-приправа , батон

картофель , морковь , перец болгарский , лук , зубок чеснок , петрушка , розмарин , масло растительное , тимьян , перец черный молотый , соль , вода

курица , гречневая крупа , лук , морковь , масло оливковое , томатная паста , помидорк , соль , перец , чеснок