овсяная каша с нектарином на завтрак

груша , геркулес , льняная мука , какао , кефир , сироп черное море , сода

овсянка , вода , семечко лен , фрукты , ванилин , если любите , соль , сахар

хлопья овсяные , молоко , масло сливочное , соль

орех грецкий , курага , чернослив без косточек , яйцо , овсяные хлопья быстрой варки , отруби льняные , шоколад темный , молоко

хлопьев геркулес , молоко , соль , сахар , цукаты

овсянка , кефир , масло льна , курага , какао

вода , овсянка , фрукты ягоды , сыр

овсяные хлопья , семена льна , мед , молоко , кефир , хурма , малина , банан

молоко , сахар , каша овсяная - я делаю , масло сливочное , фрукты

Овсяные хлопья длительной варки: , Кокосовая стружка: , Ряженка: , Кофе (свежезаваренный): , Какао: , Мягкий творог/йогурт: , Шоколадные дропсы (шоколад горький): , подсластитель

овсянка , молоко , тыква , мороженое , малина , сахар , не пишу по пропорциям , тк всё сыплю

грудка куриная , морковь , лук , картофель , овсянка