овсянка с сыром фета помидорами зеленым луком и кунжутом

яйца , овсянка , соль , специи , тертый сыр

грудка куриная , яйцо , клетчатка , лук , соль , специи , овсяные хлопья либо овсянка молотая , сыр

курица , мука , яйца , мед , овсянка хлопьями , масло растительное , макароны с сыром , соль , макароны , молоко , масло сливочное , сыр , тёртое , острый сыр чеддар , перец черный , порошок мускатного ореха , свежие томаты