овсяноблин с брокколи

яйца , молоко , овсянка

овсяная мука , овсяные отруби , протеин , яйцо , тыква , кефир , или творог , орехи , персик , мед , арахисовая паста , корица , горький шоколад , кокосовое масло

овсянка долгой варки , яйцо , мягкий творог , молоко , соль

яйцо , овсяная мука , молоко , соль , подсолнечное масло

яйца , молоко , овсянка мука , полукопченая колбаса , соль , специи , масло сливочное

яйцо , овсяные отруби , кефир , мука

яйца , овсяных хлопьев , молоко , соль , перец , зелень , масло сливочное

овсянка быстрой варки , овсянка долгой варки , яйцо , сахар , какао , творог , фрукты , ягода

овсяных хлопьев , яйца , спелый банан , масло растительное , сыр творожный , груша , сыр твердый

овсяных хлопьев , яйцо , молоко , тунец , огурец свежий

яйца , молоко , овсяных хлопьев

овсяные хлопья , яйцо , кефир , разрыхлитель