Овсяно завтрак - рецепты с фото

Овсяно-Пирог с тыквой, апельсином и курагой

овсяные хлопья, сок апельсиновый, цедра апельсиновая, тыква запеченная, творог, яйца, йогурт, крахмал, ванилин, заменитель сахара, разрыхлитель д, курага

Светлана Васильева🏃‍♂️ ✈️

Овсяно-тыквоблин

тыква, овсянка, яйца, помидоры, вода, соль, перец, зелень

Анна Девянина 🏃🏻‍♂️

Овсяно-яблочные маффины

яблоки, яйца, кефир, овсяная мука, разрыхлитель, изюм, корица

Анна🏃‍♂️

Овсяно блин

яйцо, сметана, соль, овсяные хлопья

ирина🏃🏼‍♂️ 🏃‍♂️

Запеканка овсяно-творожная

овсянка, яйца, творог, соль, подсластитель, сметана, корица

Ирина Сотникова 🏃‍♂️

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Овсяно блин

яйцо, кефир, овсяные хлопья, молим овсянку обычную в муку, банан, сыр

Ирина Турлыгина

Блинчики

мука, пшеничная цельнозерновая, яйцо, простокваши, разрыхлитель, соль, сахар

ВАЛЮШКА КРАСНОЯРОВА (ЯКОВЛЕВА)

Овсяно-блин с творогом

яйца, овсяный хлорьев, протеиновый белок, хлебная сода, масло растительное, творог

Наталья Пушкарева 📷📸

Овсяно-блин с сыром помидоркой и зеленью

овсянка, яйцо, вода, соль, перец, помидорк, сыр, зелень

Ирина 🍽️ 🏃‍♂️

Овсяно-отрубной блин с сёмгой

овсяные отруби, молоко, яйцо, сыр творожный, огурец, слабосоленая семга

T@тьян@

Овсяно-творожные вафли

творог, яйцо, овсяные хлопья, манная крупа, масло растительное, разрыхлитель, подсластитель, ванилин

Изабелла🏃‍♂️

Овсяно блин пп

яйца, спелый банан, овсяные хлопья

Мария Галямова