овсяный блин с бананом и арахисовой пастой

цельные овсяные хлопья быстрые хлопья не подходят , в них совсем нет клетчатки , яйцо , соль . кто не употребляем молоко , яйца , их заменить вода , семена льна , предварительно их перемолоть в блендере

овсянка , вода , соль , банан , джем , яйцо

яйцо , овсянка , сыр

яйца , мука овсяная , сыр , помидор , листы салата , соль , специи

овсяная мука , яйцо , молоко , горбуша , скумбрия

яйца , овсяная мука , ванилин , какао , молоко , банан , кокосовая стружка , подсластитель

кокосовая мука , овсяная мука , молоко , яйцо

яйцо , кукурузная мука , овсянка долгой варкит , молоко , прованские травы

овсянка , яйцо , молоко

овсяных хлопьев , яйцо , молоко , соль , перец , рикотта , помидор

яйца , овсянка , плавленый черный сыр , укроп , соль

овсяных хлопьев , яйцо